Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +631.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +408.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 488kcal | 337kcal |
|
| Белки | 5.7g | 7.7g |
|
| Жиры | 28.4g | 13.5g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 58.2g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 58.2g | 46g |
|
| Холестерин | 70mg | 45mg |
|
| Магний | 55mg | 24mg |
|
| Кальций | 38mg | 278mg |
|
| Калий | 221mg | 144mg |
|
| Железо | 2.48mg | 3.04mg |
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.386mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.66mg |
|
| Фосфор | 100mg | 189mg |
|
| Натрий | 341mg | 668mg |
|
| Витамин A | 594IU | 186IU |
|
| Витамин A | 139µg | 41µg |
|
| Витамин E | 1.26mg |
|
|
| Марганец | 0.663mg | 0.22mg |
|
| Селен | 11.2µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 23.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 89µg |
|
| Холин | 32.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.108g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 7.219g |
|
| Триптофан | 0.072mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.391mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.106mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.279mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.123mg | 0.197mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
36%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах