Сравнить продукты Проволоне и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.023g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.724g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 388mg | 37% |
| Фосфор | 496mg | 347mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 1.364mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.488mg | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 62µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.227mg | 12% |
| Белки | 25.58g | 19.8g | 12% |
| Цинк | 3.23mg | 2.38mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 15.259g | 8% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 1.3µg | 7% |
| Жиры | 26.62g | 24.26g | 4% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.63mg | 3% |
| Калорийность | 351kcal | 300kcal | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.33mg | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.038mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 7.023g | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.021mg | 1% |
| Холестерин | 69mg | 72mg | 1% |
| Калий | 138mg | 187mg | 1% |
| Углеводы | 2.14g | 0.46g | 1% |
| Натрий | 876mg | 842mg | 1% |
| Витамин A | 236µg | 241µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0.46g | N/A |
| Витамин D | 20IU | 18IU | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.724g | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
45%
Итоговая оценка минералов
78%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах