Сравнить продукты Розмари и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +946.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 24kcal |
|
| Белки | 3.31g | 3.36g |
|
| Жиры | 5.86g | 0.56g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 1.4mg |
|
| 6.6g | 0.02g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 3.02g |
|
| Магний | 91mg | 32mg |
|
| Кальций | 317mg | 117mg |
|
| Калий | 668mg | 567mg |
|
| Железо | 6.65mg | 2.29mg |
|
| Клетчатка | 14.1g | 3g |
|
| Медь | 0.301mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.71mg |
|
| Фосфор | 66mg | 54mg |
|
| Натрий | 26mg | 118mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 2320IU |
|
| Витамин A, RAE | 146µg | 116µg |
|
| Марганец | 0.96mg | 0.943mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.176mg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Витамин B9 | 109µg | 177µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.838g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g |
|
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.249mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.165mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
99%
Итоговая оценка минералов
75%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах