Сравнить продукты Розмари и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +756.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1055.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.913g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 336kcal |
|
| Белки | 3.31g | 13.05g |
|
| Жиры | 5.86g | 2.09g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 0mg |
|
| 6.6g | 72.13g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 72.13g |
|
| Магний | 91mg | 130mg |
|
| Кальций | 317mg | 37mg |
|
| Калий | 668mg | 332mg |
|
| Железо | 6.65mg | 2.57mg |
|
| Клетчатка | 14.1g |
|
|
| Медь | 0.301mg | 0.457mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 3.45mg |
|
| Фосфор | 66mg | 358mg |
|
| Натрий | 26mg | 5mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 0IU |
|
| Витамин A | 146µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.96mg | 3.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.323mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9 | 109µg | 73µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.366g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.913g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.405mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 0.911mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.365mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.204mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.638mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.311mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
27%
Итоговая оценка минералов
75%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Triticale содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.472g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Triticale ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах