Сравнить продукты Савоярди и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1223.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~20.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.692g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 363kcal | 356kcal |
|
| Белки | 10.6g | 4.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 10.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 58.7g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 59.7g | 63.2g |
|
| Холестерин | 221mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 47mg | 90mg |
|
| Калий | 113mg | 99mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1g | |
| Медь | 0.095mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 173mg | 70mg |
|
| Натрий | 147mg | 284mg |
|
| Витамин A | 556IU | 42IU |
|
| Витамин A | 167µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.24mg | 0.277mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 77µg | 31µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.099mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
13%
Итоговая оценка минералов
35%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 220mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах