Сравнить продукты Салями и Изюм
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1231.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +89.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +227.1% |
Содержит больше СеленСелен | +5116.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +137% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1164.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +742.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +611.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5530.4% |
Содержит больше ВодаВода | +192.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3199.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21717.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6735.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5236.5% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1740mg | 11mg | 75% |
Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
Селен | 31.3µg | 0.6µg | 56% |
Насыщенные жиры | 9.316g | 0.058g | 42% |
Жиры | 25.9g | 0.46g | 39% |
Белки | 21.85g | 3.07g | 38% |
Фруктоза | 0g | 29.68g | 37% |
Витамин B3 | 6.053mg | 0.766mg | 33% |
Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
Марганец | 0.978mg | 0.299mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.051g | 28% |
Углеводы | 2.4g | 79.18g | 26% |
Цинк | 2.93mg | 0.22mg | 25% |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.174mg | 22% |
Витамин B5 | 1.201mg | 0.095mg | 22% |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.106mg | 22% |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.125mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.037g | 17% |
Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
Холин | 93.5mg | 11.1mg | 15% |
Калий | 316mg | 749mg | 13% |
Фосфор | 191mg | 101mg | 13% |
Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
Медь | 0.357mg | 0.318mg | 4% |
Железо | 1.56mg | 1.88mg | 4% |
Кальций | 15mg | 50mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
Магний | 19mg | 32mg | 3% |
Калорийность | 336kcal | 299kcal | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
Крахмал | 2.7g | 1% | |
Чистые углеводы | 2.4g | 75.48g | N/A |
Сахар | 0.96g | 59.19g | N/A |
Витамин K | 3.2µg | 3.5µg | 0% |
Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0.05mg | 0% |
Треонин | 0.521mg | 0.077mg | 0% |
Изолейцин | 0.675mg | 0.057mg | 0% |
Лейцин | 0.929mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 1.107mg | 0.084mg | 0% |
Метионин | 0.301mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.481mg | 0.065mg | 0% |
Валин | 0.668mg | 0.083mg | 0% |
Гистидин | 0.359mg | 0.072mg | 0% |
0.126g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

11%

Итоговая оценка минералов
91%

37%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Изюм дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах