Сравнить продукты Саподилла и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +451.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1050% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1903.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Марганец | 0.374mg | 16% | |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.086mg | 0.008mg | 9% |
| Белки | 0.44g | 5.06g | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.094mg | 8% |
| Калий | 193mg | 35mg | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.48mg | 4% |
| Жиры | 1.1g | 0.1g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Кальций | 21mg | 4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.51mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 25mg | 2% |
| Натрий | 12mg | 60mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.026g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.019g | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 99kcal | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Углеводы | 19.96g | 21.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 21.44g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.235mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.119mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах