Сравнить продукты Свинина и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +868.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1225.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +509.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.07mg | 67% |
| Селен | 45.3µg | 14.5µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 17.41g | 55% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.65µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.38mg | 29% |
| Натрий | 62mg | 629mg | 25% |
| Жиры | 13.92g | 27.68g | 21% |
| Витамин A | 2µg | 174µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.235mg | 18% |
| Кальций | 19mg | 184mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 65µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.52mg | 15% |
| Холин | 93.9mg | 15.4mg | 14% |
| Белки | 27.32g | 20.75g | 13% |
| Фосфор | 246mg | 188mg | 8% |
| Калий | 423mg | 152mg | 8% |
| Холестерин | 80mg | 100mg | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.019mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 8.013g | 5% |
| Калорийность | 242kcal | 334kcal | 5% |
| Железо | 0.87mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин D | 53IU | 20IU | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.826g | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Цинк | 2.39mg | 2.38mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.69mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
45%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах