Сравнить продукты Свинина и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2555.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +806% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +649.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +319.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3450.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 5µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.117mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 17.953g | 58% |
| Белки | 27.32g | 6.51g | 42% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.02mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.5mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 11mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 64.59g | 22% |
| Цинк | 2.39mg | 0.09mg | 21% |
| Жиры | 13.92g | 25.99g | 19% |
| Медь | 0.073mg | 0.22mg | 16% |
| Фосфор | 246mg | 135mg | 16% |
| Калорийность | 242kcal | 518kcal | 14% |
| Кальций | 19mg | 125mg | 11% |
| Холин | 93.9mg | 31mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калий | 423mg | 231mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.56µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Марганец | 0.009mg | 0.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.895g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 14µg | 2% |
| Железо | 0.87mg | 1mg | 2% |
| Магний | 28mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 24µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 5.844g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Натрий | 62mg | 54mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.34mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах