Сравнить продукты Свинина и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2823.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +673.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 991µg | 110% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 3.2µg | 104% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.03mg | 71% |
| Холестерин | 80mg | 255mg | 58% |
| Железо | 0.87mg | 5.5mg | 58% |
| Медь | 0.073mg | 0.4mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.06mg | 31% |
| Натрий | 62mg | 697mg | 28% |
| Белки | 27.32g | 14.2g | 26% |
| Жиры | 13.92g | 28g | 22% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.6mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 9.57g | 20% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 12.36g | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.16g | 13% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.3mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 1.2mg | 10% |
| Калий | 423mg | 138mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Фосфор | 246mg | 200mg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Селен | 45.3µg | 41.6µg | 7% |
| Марганец | 0.009mg | 0.12mg | 5% |
| Кальций | 19mg | 70mg | 5% |
| Калорийность | 242kcal | 319kcal | 4% |
| Цинк | 2.39mg | 2.85mg | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
83%
Итоговая оценка минералов
55%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах