Сравнить продукты Сгущённое молоко и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +307.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +297.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2620% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 127mg | 1809mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 19.263g | 63% |
| Кальций | 284mg | 662mg | 38% |
| Жиры | 8.7g | 30.64g | 34% |
| Белки | 7.91g | 21.54g | 27% |
| Витамин A | 74µg | 294µg | 24% |
| Фосфор | 253mg | 392mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.731mg | 20% |
| Холестерин | 34mg | 90mg | 19% |
| Углеводы | 54.4g | 2g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 8.474g | 15% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.586mg | 13% |
| Цинк | 0.94mg | 2.08mg | 10% |
| Витамин B9 | 11µg | 49µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.64µg | 8% |
| Калий | 371mg | 91mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.32g | 7% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.124mg | 6% |
| Железо | 0.19mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.734mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 369kcal | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Селен | 14.8µg | 14.5µg | 1% |
| Марганец | 0.006mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 30mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.4g | 2g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
38%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.777g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах