Сравнить продукты Сгущённое молоко и Яйцо
Сравнить
Инфографика
![Сгущённое молоко vs Яйцо infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_condensed-milk-vs-egg.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +160% |
Содержит больше КальцийКальций | +468% |
Содержит больше КалийКалий | +194.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.3% |
Содержит больше МедьМедь | +13233.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
Содержит больше СеленСелен | +108.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +543.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +229.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4757.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Содержит больше БелкиБелки | +59% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
Содержит больше ВодаВода | +174.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.015mg | 2mg | 221% |
Холестерин | 34mg | 373mg | 113% |
Холин | 89.1mg | 293.8mg | 37% |
Селен | 14.8µg | 30.8µg | 29% |
Витамин B12 | 0.44µg | 1.11µg | 28% |
Кальций | 284mg | 50mg | 23% |
Углеводы | 54.4g | 1.12g | 18% |
Железо | 0.19mg | 1.19mg | 13% |
Витамин B5 | 0.75mg | 1.398mg | 13% |
Фосфор | 253mg | 172mg | 12% |
Витамин D | 0.2µg | 2.2µg | 10% |
Витамин D | 6IU | 87IU | 10% |
Насыщенные жиры | 5.486g | 3.267g | 10% |
Белки | 7.91g | 12.58g | 9% |
Калорийность | 321kcal | 155kcal | 8% |
Витамин B9 | 11µg | 44µg | 8% |
Витамин A | 74µg | 149µg | 8% |
Калий | 371mg | 126mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.414g | 7% |
Витамин B2 | 0.416mg | 0.513mg | 7% |
Витамин E | 0.16mg | 1.03mg | 6% |
Витамин B6 | 0.051mg | 0.121mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 4.077g | 4% |
Магний | 26mg | 10mg | 4% |
Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
Жиры | 8.7g | 10.61g | 3% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.064mg | 1% |
Марганец | 0.006mg | 0.026mg | 1% |
Цинк | 0.94mg | 1.05mg | 1% |
Чистые углеводы | 54.4g | 1.12g | N/A |
Сахар | 54.4g | 1.12g | N/A |
Натрий | 127mg | 124mg | 0% |
Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
Триптофан | 0.112mg | 0.153mg | 0% |
Треонин | 0.357mg | 0.604mg | 0% |
Изолейцин | 0.479mg | 0.686mg | 0% |
Лейцин | 0.775mg | 1.075mg | 0% |
Лизин | 0.627mg | 0.904mg | 0% |
Метионин | 0.198mg | 0.392mg | 0% |
Фенилаланин | 0.382mg | 0.668mg | 0% |
Валин | 0.529mg | 0.767mg | 0% |
Гистидин | 0.214mg | 0.298mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
![Сгущённое молоко](/img/foods/50px/01095.png)
53%
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Итоговая оценка минералов
38%
![Сгущённое молоко](/img/foods/50px/01095.png)
103%
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Яйцо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Яйцо](/img/foods/50px/01129.png)
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Сгущённое молоко](/img/foods/50px/01095.png)
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 339mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах