Сравнить продукты Слойка и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1030.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3435.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +526.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2848.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +412.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1243.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.654g | 137% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 19.196g | 62% |
| Кальций | 10mg | 550mg | 54% |
| Фосфор | 60mg | 346mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Белки | 7.4g | 25.6g | 36% |
| Железо | 2.6mg | 0.23mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Цинк | 0.54mg | 3.5mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.021mg | 25% |
| Натрий | 253mg | 800mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.15mg | 23% |
| Марганец | 0.495mg | 0.014mg | 21% |
| Селен | 24.5µg | 14.5µg | 18% |
| Углеводы | 45.7g | 1.55g | 15% |
| Витамин B9 | 55µg | 6µg | 12% |
| Витамин K | 16.3µg | 2.6µg | 11% |
| Жиры | 38.5g | 31.14g | 11% |
| Медь | 0.115mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.429mg | 9% |
| Калорийность | 558kcal | 389kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.27mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 15.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 1.55g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Калий | 62mg | 64mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | 1.55g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 8.687g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
43%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.694g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах