Сравнить продукты Слойка и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +968.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4330% |
| Содержит больше КалийКалий | +2043.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1056.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2476.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1431.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +904.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1081% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +894% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2127.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.495mg | 12.753mg | 533% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.998g | 142% |
| Медь | 0.115mg | 1.33mg | 135% |
| Витамин K | 16.3µg | 163.7µg | 123% |
| Клетчатка | 1.5g | 25.3g | 95% |
| Железо | 2.6mg | 9.71mg | 89% |
| Жиры | 38.5g | 3.26g | 54% |
| Кальций | 10mg | 443mg | 43% |
| Магний | 16mg | 171mg | 37% |
| Калий | 62mg | 1329mg | 37% |
| Селен | 24.5µg | 4.9µg | 36% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.399mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.291mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.739g | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 1.392g | 19% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.108mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.143mg | 17% |
| Калорийность | 558kcal | 251kcal | 15% |
| Фосфор | 60mg | 158mg | 14% |
| Витамин B9 | 55µg | 17µg | 10% |
| Натрий | 253mg | 20mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.18mg | 6% |
| Белки | 7.4g | 10.39g | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.19mg | 6% |
| Углеводы | 45.7g | 63.95g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.04mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холин | 6.2mg | 11.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
54%
Итоговая оценка минералов
43%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах