Сравнить продукты Смородина и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 4mg | 41% |
| Марганец | 0.186mg | 0.718mg | 23% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.9g | 14% |
| Железо | 1mg | 0.29mg | 9% |
| Медь | 0.107mg | 0.04mg | 7% |
| Фосфор | 44mg | 10mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.092mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин K | 11µg | 14.6µg | 3% |
| Белки | 1.4g | 0.63g | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Калий | 275mg | 191mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.3mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 67kcal | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 17.15g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 16.25g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 5.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
