foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Солонина и Фуа-гра

Сравнить

Infographic

Солонина vs Фуа-гра infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Цинк +397.8%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +159.7%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит меньше Натрий -28.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит больше Цинк +397.8%
Содержит больше Железо +195.7%
Содержит больше Кальций +775%
Содержит больше Медь +159.7%
Содержит больше Фосфор +60%
Содержит меньше Натрий -28.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Магний - 13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B6 +283.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +238.5%
Содержит больше Витамин B2 +75.9%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +476.7%
Содержит больше Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B6 +283.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +238.5%
Содержит больше Витамин B2 +75.9%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B12 +476.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Солонина
69
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
41
Солонина
45
Фуа-гра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
109%
Солонина
68%
Фуа-гра
Carbohydrates
0%
Солонина
5%
Фуа-гра
Жиры
88%
Солонина
202%
Фуа-гра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солонина Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солонина Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Солонина Фуа-гра Мнение
Калорийность 251 462 Фуа-гра
Белки 18.17 11.4 Солонина
Жиры 18.98 43.84 Фуа-гра
Витамин C 0 2 Фуа-гра
Углеводы 0.47 4.67 Фуа-гра
Холестерин 98 150 Солонина
Витамин D 4 Солонина
Железо 1.86 5.5 Фуа-гра
Кальций 8 70 Фуа-гра
Калий 145 138 Солонина
Магний 12 13 Фуа-гра
Сахар 0 Солонина
Клетчатка 0 0
Медь 0.154 0.4 Фуа-гра
Цинк 4.58 0.92 Солонина
Крахмал
Фосфор 125 200 Фуа-гра
Натрий 973 697 Фуа-гра
Витамин A 0 3333 Фуа-гра
Витамин E 0.16 Солонина
Витамин D 0.1 Солонина
Витамин B1 0.026 0.088 Фуа-гра
Витамин B2 0.17 0.299 Фуа-гра
Витамин B3 3.03 2.51 Солонина
Витамин B5 0.42 1.2 Фуа-гра
Витамин B6 0.23 0.06 Солонина
Витамин B12 1.63 9.4 Фуа-гра
Витамин K 1.5 Солонина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.34 14.45 Солонина
Мононенасыщенные жиры 9.22 25.61 Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.67 0.84 Фуа-гра
Триптофан 0.119 0.161 Фуа-гра
Треонин 0.726 0.507 Солонина
Изолейцин 0.827 0.606 Солонина
Лейцин 1.445 1.029 Солонина
Лизин 1.536 0.863 Солонина
Метионин 0.473 0.27 Солонина
Фенилаланин 0.718 0.567 Солонина
Валин 0.901 0.719 Солонина
Гистидин 0.58 0.303 Солонина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.