Сравнить продукты Соус-коктейль и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1919% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +606.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +876.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +1998.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +638.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.51г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.83mg | 4.58mg | 47% |
| Марганец | 0.148mg | 1.015mg | 38% |
| Витамин B9 | 17µg | 166µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.424mg | 34% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.82mg | 5.27mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.332mg | 22% |
| Белки | 1.36g | 10.04g | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 80.39g | 17% |
| Фосфор | 30mg | 128mg | 14% |
| Калорийность | 124kcal | 384kcal | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 2.1mg | 11% |
| Натрий | 983mg | 1240mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.291g | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.4g | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 1.04mg | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.156mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.47mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4.4µg | 4% |
| Холин | 11mg | 29.5mg | 3% |
| Жиры | 1.05g | 2.93g | 3% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Калий | 309mg | 223mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.391g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.727g | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 76.99g | N/A |
| Кальций | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 2.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
30%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах