Сравнить продукты Тако и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +268% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +992.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +481.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.09µg | 35% |
| Медь | 0.077mg | 0.329mg | 28% |
| Углеводы | 19.85g | 76.44g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.373g | 18% |
| Натрий | 397mg | 45mg | 15% |
| Фосфор | 178mg | 71mg | 15% |
| Белки | 8.86g | 2.39g | 13% |
| Селен | 9.2µg | 2.5µg | 12% |
| Витамин K | 15.3µg | 1.4µg | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.7g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 6.448g | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.176mg | 9% |
| Калорийность | 226kcal | 411kcal | 9% |
| Марганец | 0.249mg | 0.422mg | 8% |
| Железо | 1.19mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.012mg | 6% |
| Цинк | 1.75mg | 1.11mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холестерин | 28mg | 14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 2.943g | 4% |
| Холин | 32mg | 10mg | 4% |
| Кальций | 89mg | 49mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Жиры | 12.7g | 10.41g | 4% |
| Витамин A | 20µg | 44µg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.085mg | 2% |
| Калий | 209mg | 134mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.165g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах