Сравнить продукты Тальятелле и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1310% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +684.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +649.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 117kcal |
|
| Белки | 11.31g | 23.29g |
|
| Жиры | 2.3g | 1.5g |
|
| 54.73g | 2.8g |
|
|
| Углеводы | 54.73g | 7.3g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 46mg | 3mg |
|
| Кальций | 15mg | 22mg |
|
| Калий | 179mg | 105mg |
|
| Железо | 3.35mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g |
|
|
| Медь | 0.228mg |
|
|
| Цинк | 1.22mg | 1mg |
|
| Фосфор | 163mg | 56mg |
|
| Натрий | 26mg | 371mg |
|
| Витамин A | 47IU | 0IU |
|
| Витамин A | 14µg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Марганец | 0.547mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 176µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.8g |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
99%
Итоговая оценка минералов
43%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах