Сравнить продукты Тальятелле и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+1433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+191.1%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Кальций
+46.7%
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Магний
+1433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+191.1%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Кальций
+46.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+203%
Содержит
больше
Витамин B3
+684.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+437.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+203%
Содержит
больше
Витамин B3
+684.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+437.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+649.7%
Содержит
больше
Белки
+105.9%
Содержит
больше
Вода
+115.1%
Содержит
больше
Другое
+84.8%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+649.7%
Содержит
больше
Белки
+105.9%
Содержит
больше
Вода
+115.1%
Содержит
больше
Другое
+84.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.3
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 2.8g | ||
Белки | 11.31g | 23.29g | |
Жиры | 2.3g | 1.5g | |
Углеводы | 54.73g | 7.3g | |
Калорийность | 288kcal | 117kcal | |
Сахар | 0.2g | ||
Клетчатка | 4.5g | ||
Кальций | 15mg | 22mg | |
Железо | 3.35mg | 1.7mg | |
Магний | 46mg | 3mg | |
Фосфор | 163mg | 56mg | |
Калий | 179mg | 105mg | |
Натрий | 26mg | 371mg | |
Цинк | 1.22mg | 1mg | |
Медь | 0.228mg | ||
Марганец | 0.547mg | ||
Витамин A | 47IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин E | 18.09mg | ||
Витамин B1 | 0.705mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 26.29mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | ||
Витамин B6 | 0.093mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 176µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Триптофан | 0.143mg | ||
Треонин | 0.295mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.763mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.174mg | ||
Фенилаланин | 0.542mg | ||
Валин | 0.476mg | ||
Гистидин | 0.226mg | ||
Холестерин | 73mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.328g | 0.3g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
108%
Итоговая оценка минералов
43%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах