Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Котлета

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +1433.3%
Содержит больше Фосфор +191.1%
Содержит больше Калий +70.5%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +22%
Содержит больше Кальций +46.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 64% 3% 24% 10% 49% 28% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +1433.3%
Содержит больше Фосфор +191.1%
Содержит больше Калий +70.5%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +22%
Содержит больше Кальций +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B9, общий +8700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +203%
Содержит больше Витамин B3 +684.8%
Содержит больше Витамин B6 +437.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 362% 0% 0% 13% 307% 493% 0% 116% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B9, общий +8700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +203%
Содержит больше Витамин B3 +684.8%
Содержит больше Витамин B6 +437.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +53.3%
Содержит больше Углеводы +649.7%
Содержит больше Белки +105.9%
Содержит больше Вода +115.1%
Содержит больше Другое +84.8%
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Жиры +53.3%
Содержит больше Углеводы +649.7%
Содержит больше Белки +105.9%
Содержит больше Вода +115.1%
Содержит больше Другое +84.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.3
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: 0.942 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.3

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Котлета
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Котлета Мнение
54.73g 2.8g Тальятелле
Белки 11.31g 23.29g Котлета
Жиры 2.3g 1.5g Тальятелле
Углеводы 54.73g 7.3g Тальятелле
Калорийность 288kcal 117kcal Тальятелле
Сахар 0.2g Тальятелле
Клетчатка 4.5g Котлета
Кальций 15mg 22mg Котлета
Железо 3.35mg 1.7mg Тальятелле
Магний 46mg 3mg Тальятелле
Фосфор 163mg 56mg Тальятелле
Калий 179mg 105mg Тальятелле
Натрий 26mg 371mg Тальятелле
Цинк 1.22mg 1mg Тальятелле
Медь 0.228mg Тальятелле
Марганец 0.547mg Тальятелле
Витамин A 47IU 0IU Тальятелле
Витамин A, RAE 14µg Тальятелле
Витамин E 18.09mg Котлета
Витамин B1 0.705mg 0.05mg Тальятелле
Витамин B2 0.439mg 1.33mg Котлета
Витамин B3 3.35mg 26.29mg Котлета
Витамин B5 0.535mg Тальятелле
Витамин B6 0.093mg 0.5mg Котлета
Витамин B9, общий 176µg 2µg Тальятелле
Витамин B12 0.31µg 0µg Тальятелле
Триптофан 0.143mg Тальятелле
Треонин 0.295mg Тальятелле
Изолейцин 0.431mg Тальятелле
Лейцин 0.763mg Тальятелле
Лизин 0.214mg Тальятелле
Метионин 0.174mg Тальятелле
Фенилаланин 0.542mg Тальятелле
Валин 0.476mg Тальятелле
Гистидин 0.226mg Тальятелле
Холестерин 73mg 0mg Котлета
Насыщенные жиры 0.328g 0.3g Котлета
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.2g Тальятелле
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.8g Тальятелле

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Котлета
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Тальятелле
108%
Котлета
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
18%
Котлета

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Котлета
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета
Котлета дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.