Сравнить продукты Тимьян и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +569.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3016.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1532.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5630% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1122.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1723.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10361.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 369kcal |
|
| Белки | 5.56g | 21.54g |
|
| Жиры | 1.68g | 30.64g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 0mg |
|
| 10.45g | 2g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 2g |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Магний | 160mg | 30mg |
|
| Кальций | 405mg | 662mg |
|
| Калий | 609mg | 91mg |
|
| Железо | 17.45mg | 0.56mg |
|
| Клетчатка | 14g | 0g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.034mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 2.08mg |
|
| Фосфор | 106mg | 392mg |
|
| Натрий | 9mg | 1809mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 294µg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.03mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.124mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 49µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.32g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.023mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.602mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
36%
Итоговая оценка минералов
145%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.796g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах