Сравнить продукты Тимьян и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
4
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +523.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +203.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6057.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +79083.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +205.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +242.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 101kcal | 99kcal | |
Белки | 5.56g | 1.82g | |
Жиры | 1.68g | 0.49g | |
Витамин C | 160.1mg | 2.6mg | |
10.45g | 25.31g | ||
Углеводы | 24.45g | 25.31g | |
Магний | 160mg | 60mg | |
Кальций | 405mg | 65mg | |
Калий | 609mg | 723mg | |
Железо | 17.45mg | 8.17mg | |
Клетчатка | 14g | ||
Медь | 0.555mg | 0.266mg | |
Цинк | 1.81mg | 2.23mg | |
Фосфор | 106mg | 101mg | |
Натрий | 9mg | 6mg | |
Витамин A | 4751IU | 6IU | |
Витамин A | 238µg | 0µg | |
Марганец | 1.719mg | 5.224mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин B1 | 0.048mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 1.101mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.08mg | |
Витамин B9 | 45µg | 75µg | |
Насыщенные жиры | 0.467g | 0.119g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.054g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.17g | |
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
12%
Итоговая оценка минералов
145%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах