Сравнить продукты Томатный сок и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +227.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +180.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 17kcal | 43kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.47g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.26g |
|
| Витамин C | 70.1mg | 60.9mg |
|
| 3.13g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 3.53g | 10.82g |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Кальций | 10mg | 20mg |
|
| Калий | 217mg | 182mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 2.58g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.7g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 19mg | 10mg |
|
| Натрий | 10mg | 8mg |
|
| Витамин A | 450IU | 950IU |
|
| Витамин A | 23µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.038mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 37µg |
|
| Холин | 6.8mg | 6.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.072g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.058g |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.026mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.005mg |
|
| Фруктоза | 1.33g | 3.73g |
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах