Сравнить продукты Томатный соус и Pesto
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +911.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1003.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5296.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +719.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.546 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50252.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5309.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.2 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.94 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +691.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 418kcal |
|
| Белки | 1.2g | 9.83g |
|
| Жиры | 0.3g | 37.6g |
|
| Витамин C | 7mg | 0mg |
|
| 3.81g | 8.29g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 10.09g |
|
| Магний | 15mg | 47mg |
|
| Кальций | 14mg | 306mg |
|
| Калий | 297mg | 560mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.57mg |
|
| Сахар | 3.56g | 6.33g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.33mg |
|
| Крахмал | 2.2g |
|
|
| Фосфор | 27mg | 273mg |
|
| Натрий | 11mg | 603mg |
|
| Витамин A | 435IU | 1544IU |
|
| Витамин A | 22µg | 77µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 7.27mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.586mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.717mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.523mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.133mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 151.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.398g |
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 7.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 22.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 6.546g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| 1.268g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
75%
Итоговая оценка минералов
15%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pesto содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pesto ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pesto более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах