Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +238% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1728.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.027mg | 153mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 3.08g | 18% |
| Жиры | 1.02g | 11.9g | 17% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 5.121g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.911g | 12% |
| Железо | 0.33mg | 1.23mg | 11% |
| Натрий | 424mg | 185mg | 10% |
| Калорийность | 50kcal | 245kcal | 10% |
| Марганец | 0.104mg | 0.3mg | 9% |
| Углеводы | 9.6g | 33.5g | 8% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.132mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.194mg | 5% |
| Калий | 169mg | 50mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Белки | 0.92g | 2.7g | 4% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.7mg | 2% |
| Медь | 0.052mg | 0.067mg | 2% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 30mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.124mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 33.5g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
2949%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черничный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.691g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах