Сравнить продукты Тушеное мясо и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176% |
| Содержит больше МедьМедь | +2117.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1794.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +898.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1008.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.783g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 553kcal |
|
| Белки | 28.94g | 18.22g |
|
| Жиры | 19.17g | 43.85g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 0g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 0g | 30.19g |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 292mg |
|
| Кальций | 16mg | 37mg |
|
| Калий | 231mg | 660mg |
|
| Железо | 2.42mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 0g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Медь | 0.099mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 174mg | 593mg |
|
| Натрий | 47mg | 12mg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.655mg |
|
| Селен | 27µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.417mg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 25µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.951mg |
|
| Валин | 1.436mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.456mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
32%
Итоговая оценка минералов
57%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.235g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах