Сравнить продукты Ундария перистая и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+505.6%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+137.8%
Содержит
больше
Медь
+238.1%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Калий
+822%
Содержит
больше
Цинк
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Железо
+505.6%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+137.8%
Содержит
больше
Медь
+238.1%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Калий
+822%
Содержит
больше
Цинк
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+345.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+5900%
Содержит
больше
Витамин A
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+345.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4600%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+5900%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24

63

Итоговая оценка минералов
44

16

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
18%

13%

Carbohydrates
9%

9%

Жиры
3%

1%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ундария перистая более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ундария перистая ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Ундария перистая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 830mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 45 | 37 |
![]() |
Белки | 3.03 | 2.1 |
![]() |
Жиры | 0.64 | 0.2 |
![]() |
Витамин C | 3 | 141 |
![]() |
Углеводы | 9.14 | 8.53 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 2.18 | 0.36 |
![]() |
Кальций | 150 | 30 |
![]() |
Калий | 50 | 461 |
![]() |
Магний | 107 | 45 |
![]() |
Сахар | 0.65 |
![]() |
|
Клетчатка | 0.5 | 3.2 |
![]() |
Медь | 0.284 | 0.084 |
![]() |
Цинк | 0.38 | 0.45 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 80 | 50 |
![]() |
Натрий | 872 | 42 |
![]() |
Витамин A | 360 | 74 |
![]() |
Витамин E | 1 |
![]() |
|
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.06 | 0.053 |
![]() |
Витамин B2 | 0.23 | 0.074 |
![]() |
Витамин B3 | 1.6 | 0.62 |
![]() |
Витамин B5 | 0.697 | 0.794 |
![]() |
Витамин B6 | 0.002 | 0.12 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 5.3 |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 196 | 44 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.13 | 0.033 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.058 | 0.102 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.218 | 0.003 |
![]() |
Триптофан | 0.035 |
![]() |
|
Треонин | 0.165 |
![]() |
|
Изолейцин | 0.087 |
![]() |
|
Лейцин | 0.257 |
![]() |
|
Лизин | 0.112 |
![]() |
|
Метионин | 0.063 |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.112 |
![]() |
|
Валин | 0.209 |
![]() |
|
Гистидин | 0.015 |
![]() |
|
Фруктоза |