Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Фадж vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420.6%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +145.3%
Содержит больше КальцийКальций +55.1%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.5% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 7.6% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +342.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +146%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +60.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.7%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +272.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж 100 grand bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж 100 grand bar Мнение
Калорийность 411kcal 468kcal 100 grand bar
Белки 2.39g 2.5g 100 grand bar
Жиры 10.41g 19.33g 100 grand bar
Витамин C 0mg 0.7mg 100 grand bar
74.74g 69.97g Фадж
Углеводы 76.44g 70.97g Фадж
Холестерин 14mg 12mg 100 grand bar
Магний 36mg 25mg Фадж
Кальций 49mg 76mg 100 grand bar
Калий 134mg 163mg 100 grand bar
Железо 1.77mg 0.34mg Фадж
Сахар 73.12g 51.9g 100 grand bar
Клетчатка 1.7g 1g Фадж
Медь 0.329mg 0.185mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.99mg Фадж
Фосфор 71mg 86mg 100 grand bar
Натрий 45mg 203mg Фадж
Витамин A 159IU 127IU Фадж
Витамин A 44µg 38µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0.42mg 100 grand bar
Марганец 0.422mg 0.172mg Фадж
Селен 2.5µg 2.5µg
Витамин B1 0.026mg 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0.085mg 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0.176mg 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.14mg 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.012mg 0.016mg 100 grand bar
Витамин B12 0.09µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 1.4µg 6.2µg 100 grand bar
Витамин B9 4µg 5µg 100 grand bar
Транс-жиры 0.165g 0g 100 grand bar
Холин 10mg 24.6mg 100 grand bar
Насыщенные жиры 6.448g 11.9g Фадж
Мононенасыщенные жиры 2.943g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.388g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.452g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar
100 grand bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.