Сравнить продукты Фарш и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 241kcal | 125kcal |
|
| Белки | 23.87g | 16.51g |
|
| Жиры | 15.37g | 6.04g |
|
| Холестерин | 88mg | 115mg |
|
| Витамин D | 2IU | 13IU |
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Кальций | 33mg | 24mg |
|
| Калий | 241mg | 133mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 3.39mg |
|
| Фосфор | 166mg | 160mg |
|
| Натрий | 73mg | 233mg |
|
| Витамин A | 9IU | 43IU |
|
| Витамин A | 3µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.056mg |
|
| Селен | 19.1µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.051mg | |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.76µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 73.2mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.647g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.478g |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.172mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
43%
Итоговая оценка минералов
50%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.426g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey neck дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах