Сравнить продукты Фахита и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 289kcal |
|
| Белки | 18.56g | 28.82g |
|
| Жиры | 5.73g | 18.42g |
|
| 2.23g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 106mg |
|
| Магний | 22mg | 19mg |
|
| Кальций | 13mg | 16mg |
|
| Калий | 284mg | 232mg |
|
| Железо | 0.99mg | 2.43mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 6.69mg |
|
| Фосфор | 277mg | 175mg |
|
| Натрий | 799mg | 48mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.01mg |
|
| Селен | 16.7µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.282mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 9µg |
|
| Холин | 67.8mg | 109.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.681g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.088mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.879mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
45%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.709g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах