Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1081.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4960% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +776.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2369.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6754.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1314.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
| Содержит больше ВодаВода | +712.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1674.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 3.3µg | 142% |
| Марганец | 2.735mg | 0.003mg | 119% |
| Медь | 0.506mg | 0.01mg | 55% |
| Железо | 3.77mg | 0.03mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.02mg | 46% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.093mg | 39% |
| Фосфор | 364mg | 95mg | 38% |
| Цинк | 3.68mg | 0.42mg | 30% |
| Магний | 130mg | 11mg | 28% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 4.99g | 22% |
| Белки | 14.54g | 3.37g | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.037mg | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 42kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.361mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 125mg | 10% |
| Калий | 403mg | 150mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.01mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.035g | 4% |
| Жиры | 2.13g | 0.97g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.633g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 44mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Холин | 25.8mg | 17.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 5.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.185mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.101mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| 0.048g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
150%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.437g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах