Сравнить продукты Чоризо и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +174.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +904.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.193g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 327kcal |
|
| Белки | 24.1g | 14.5g |
|
| Жиры | 38.27g | 28.5g |
|
| 1.86g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 3.1g |
|
| Холестерин | 88mg | 180mg |
|
| Витамин D | 61IU | 48IU |
|
| Магний | 18mg | 11mg |
|
| Кальций | 8mg | 9mg |
|
| Калий | 398mg | 199mg |
|
| Железо | 1.59mg | 11.2mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 150mg | 168mg |
|
| Натрий | 1235mg | 977mg |
|
| Витамин A | 0IU | 14051IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 1.5µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.155mg |
|
| Селен | 21.1µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg |
|
| Холин | 96.7mg | 255.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.193g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
340%
Итоговая оценка минералов
58%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах