Сравнить продукты Шафран (пряность) и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1310.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +363.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +557.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1030.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1265.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 517kcal |
|
| Белки | 11.43g | 16.18g |
|
| Жиры | 5.85g | 38.45g |
|
| Витамин C | 80.8mg | 0mg |
|
| 61.47g | 34.29g |
|
|
| Углеводы | 65.37g | 34.29g |
|
| Магний | 264mg | 353mg |
|
| Кальций | 111mg | 78mg |
|
| Калий | 1724mg | 687mg |
|
| Железо | 11.1mg | 4.9mg |
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Медь | 0.328mg | 1.747mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 5.05mg |
|
| Фосфор | 252mg | 644mg |
|
| Натрий | 148mg | 3mg |
|
| Витамин A | 530IU | 50IU |
|
| Витамин A | 27µg | 3µg |
|
| Марганец | 28.408mg | 2.014mg |
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 1.163mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.415mg |
|
| Витамин B3 | 1.46mg | 2.284mg |
|
| Витамин B5 | 4.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.01mg | 1.17mg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 160µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.586g | 3.682g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 4.848g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 28.223g |
|
| Триптофан | 0.183mg |
|
|
| Треонин | 0.586mg |
|
|
| Изолейцин | 0.717mg |
|
|
| Лейцин | 1.154mg |
|
|
| Лизин | 0.534mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.806mg |
|
|
| Валин | 1.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.452mg |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
82%
Итоговая оценка минералов
479%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.096g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах