Сравнить продукты Шафран (пряность) и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +915.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5742.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2086.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +473366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3007.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1880.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +745.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.006mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.19mg | 136% |
| Витамин C | 80.8mg | 2.6mg | 87% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.051mg | 74% |
| Магний | 264mg | 26mg | 57% |
| Калий | 1724mg | 371mg | 40% |
| Медь | 0.328mg | 0.015mg | 35% |
| Витамин B9 | 93µg | 11µg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 5.486g | 18% |
| Селен | 5.6µg | 14.8µg | 17% |
| Кальций | 111mg | 284mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.337g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.416mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.21mg | 8% |
| Белки | 11.43g | 7.91g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 2.427g | 5% |
| Витамин A | 27µg | 74µg | 5% |
| Углеводы | 65.37g | 54.4g | 4% |
| Жиры | 5.85g | 8.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 310kcal | 321kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Натрий | 148mg | 127mg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 0.94mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Фосфор | 252mg | 253mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
26%
Итоговая оценка минералов
479%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.9g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах