Сравнить продукты Шея (мясо) и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1427.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +541.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13916.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +657% |
| Содержит больше ВодаВода | +433% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +860.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0µg | 126% |
| Марганец | 0.012mg | 1.682mg | 73% |
| Цинк | 8.68mg | 1.67mg | 64% |
| Селен | 27.5µg | 1.8µg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 7.778g | 46% |
| Медь | 0.077mg | 0.494mg | 46% |
| Белки | 24.98g | 3.3g | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 2.224g | 29% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.415mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.077mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 59.59g | 20% |
| Железо | 2.45mg | 1.29mg | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 14.683g | 13% |
| Фосфор | 193mg | 104mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.053mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.203mg | 11% |
| Калорийность | 277kcal | 485kcal | 10% |
| Жиры | 19.64g | 25.9g | 10% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.332mg | 8% |
| Магний | 22mg | 49mg | 6% |
| Кальций | 16mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 325mg | 217mg | 3% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Натрий | 71mg | 48mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 55.79g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
10%
Итоговая оценка минералов
65%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах