Сравнить продукты Шоколадный торт и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +335.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +730.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 315mg | 1240mg | 40% |
| Железо | 1.61mg | 4.58mg | 37% |
| Витамин B9 | 27µg | 166µg | 35% |
| Марганец | 0.28mg | 1.015mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 5.27mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.424mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.391g | 23% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Жиры | 15.1g | 2.93g | 19% |
| Холин | 128.4mg | 29.5mg | 18% |
| Селен | 11.9µg | 4.4µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.727g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.291g | 10% |
| Белки | 5.3g | 10.04g | 9% |
| Углеводы | 53.4g | 80.39g | 9% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.332mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.4g | 7% |
| Медь | 0.207mg | 0.156mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.074mg | 3% |
| Фосфор | 106mg | 128mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Цинк | 0.69mg | 1.04mg | 3% |
| Кальций | 60mg | 27mg | 3% |
| Калий | 140mg | 223mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 2.1mg | 2% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 384kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.322mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
39%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 925mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.039g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах