Сравнить продукты Шоколадный торт и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-74.6%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+170.5%
Содержит
больше
Железо
+184.5%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Калий
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+262.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-74.6%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Селен
+170.5%
Содержит
больше
Железо
+184.5%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Калий
+59.3%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+262.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+335.3%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+363.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+514.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+335.3%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+363.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+514.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+415.4%
Содержит
больше
Вода
+679.6%
Содержит
больше
Белки
+89.4%
Содержит
больше
Углеводы
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+95%
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Жиры
+415.4%
Содержит
больше
Вода
+679.6%
Содержит
больше
Белки
+89.4%
Содержит
больше
Углеводы
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+95%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+730.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+730.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 76.99g |
|
|
| Белки | 5.3g | 10.04g |
|
| Жиры | 15.1g | 2.93g |
|
| Углеводы | 53.4g | 80.39g |
|
| Калорийность | 371kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.21g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.4g |
|
| Кальций | 60mg | 27mg |
|
| Железо | 1.61mg | 4.58mg |
|
| Магний | 32mg | 29mg |
|
| Фосфор | 106mg | 128mg |
|
| Калий | 140mg | 223mg |
|
| Натрий | 315mg | 1240mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 1.015mg |
|
| Селен | 11.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 140IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 128.4mg | 29.5mg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.391g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
39%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 925mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.039g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах