Сравнить продукты Яйцо и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +2339% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11404.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1883.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.395g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.082mg | 213% |
| Холестерин | 373mg | 79mg | 98% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 7.363mg | 46% |
| Цинк | 1.05mg | 4.9mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.579mg | 35% |
| Холин | 293.8mg | 105.4mg | 34% |
| Белки | 12.58g | 27.66g | 30% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.133mg | 29% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 1.63µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.545mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин B9 | 44µg | 9µg | 9% |
| Железо | 1.19mg | 1.74mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.322g | 7% |
| Калий | 126mg | 339mg | 6% |
| Фосфор | 172mg | 210mg | 5% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.38mg | 4% |
| Жиры | 10.61g | 8.23g | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 124mg | 56mg | 3% |
| Селен | 30.8µg | 29.4µg | 3% |
| Кальций | 50mg | 20mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 3.317g | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.009mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 3.395g | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
49%
Итоговая оценка минералов
103%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах