Сравнить продукты 100 grand bar и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +248% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1015.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 468kcal | 145kcal |
|
| Белки | 2.5g | 4.53g |
|
| Жиры | 19.33g | 4.03g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 69.97g | 22.78g |
|
|
| Углеводы | 70.97g | 22.78g |
|
| Холестерин | 12mg | 90mg |
|
| Магний | 25mg | 9mg |
|
| Кальций | 76mg | 83mg |
|
| Калий | 163mg | 118mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 51.9g | 23.15g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.185mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.47mg |
|
| Фосфор | 86mg | 96mg |
|
| Натрий | 203mg | 53mg |
|
| Витамин A | 127IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.01mg |
|
| Селен | 2.5µg | 8.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.198mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.182mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 9µg |
|
| Холин | 24.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.9g | 1.799g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 0.392g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
26%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.101g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
100 grand bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах