Сравнить продукты Acorns и Семена редиса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +414.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +902.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.86 г
Углеводы:
40.75 г
Вода:
27.9 г
Другое:
1.34 г
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +843.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1031.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-13500% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.102 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.596 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 43kcal |
|
| Белки | 6.15g | 3.81g |
|
| Жиры | 23.86g | 2.53g |
|
| Витамин C | 0mg | 28.9mg |
|
| 40.75g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 40.75g | 3.6g |
|
| Магний | 62mg | 44mg |
|
| Кальций | 41mg | 51mg |
|
| Калий | 539mg | 86mg |
|
| Железо | 0.79mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.621mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 79mg | 113mg |
|
| Натрий | 0mg | 6mg |
|
| Витамин A | 39IU | 391IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 20µg |
|
| Марганец | 1.337mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 1.827mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.733mg |
|
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9 | 87µg | 95µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.102g | 0.767g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 0.419g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 1.141g |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.236mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.489mg |
|
|
| Лизин | 0.384mg |
|
|
| Метионин | 0.103mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.269mg |
|
|
| Валин | 0.345mg |
|
|
| Гистидин | 0.17mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
56%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена редиса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.335g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах