Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Agar
  5. Compare
  6. Agar vs. Burdock root

Сравнить продукты Agar и Burdock root

Сравнить

Инфографика

Agar vs Burdock root infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Agar
Agar
9
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Кальций +1424.4%
Содержит больше Железо +2575%
Содержит больше Магний +1926.3%
Содержит больше Калий +265.3%
Содержит больше Цинк +1657.6%
Содержит больше Медь +692.2%
Содержит больше Марганец +1753.4%
Содержит больше Селен +957.1%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 51
Agar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 188% 803% 550% 23% 100% 14% 159% 204% 561% 41%
Burdock root
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 30% 28% 22% 28% 1% 10% 26% 31% 4%
Содержит больше Кальций +1424.4%
Содержит больше Железо +2575%
Содержит больше Магний +1926.3%
Содержит больше Калий +265.3%
Содержит больше Цинк +1657.6%
Содержит больше Медь +692.2%
Содержит больше Марганец +1753.4%
Содержит больше Селен +957.1%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 51

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Agar
Agar
6
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Витамин E +1215.8%
Содержит больше Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B5 +840.2%
Содержит больше Витамин B6 +26.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2421.7%
Содержит больше Витамин K +1425%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Agar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 100% 0% 0% 3% 52% 4% 182% 70% 435% 0% 61%
Burdock root
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 3% 7% 6% 20% 56% 18% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +1215.8%
Содержит больше Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B5 +840.2%
Содержит больше Витамин B6 +26.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2421.7%
Содержит больше Витамин K +1425%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Agar
Agar
4
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Белки +305.9%
Содержит больше Жиры +100%
Содержит больше Углеводы +366.4%
Содержит больше Другое +341.6%
Содержит больше Вода +822.7%
Agar
6% 81% 9% 4%
Белки: 6.21 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 80.88 г
Вода: 8.68 г
Другое: 3.93 г
Burdock root
17% 80%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 17.34 г
Вода: 80.09 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Белки +305.9%
Содержит больше Жиры +100%
Содержит больше Углеводы +366.4%
Содержит больше Другое +341.6%
Содержит больше Вода +822.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Agar
Agar
1
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +72.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37%
Agar
32% 14% 54%
Насыщенные жиры: 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: 0.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Burdock root
21% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +72.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Agar Burdock root
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Agar Burdock root Мнение
73.18g 14.04g Agar
Белки 6.21g 1.53g Agar
Жиры 0.3g 0.15g Agar
Углеводы 80.88g 17.34g Agar
Калорийность 306kcal 72kcal Agar
Сахар 2.97g 2.9g Burdock root
Клетчатка 7.7g 3.3g Agar
Кальций 625mg 41mg Agar
Железо 21.4mg 0.8mg Agar
Магний 770mg 38mg Agar
Фосфор 52mg 51mg Agar
Калий 1125mg 308mg Agar
Натрий 102mg 5mg Burdock root
Цинк 5.8mg 0.33mg Agar
Медь 0.61mg 0.077mg Agar
Марганец 4.3mg 0.232mg Agar
Селен 7.4µg 0.7µg Agar
Витамин E 5mg 0.38mg Agar
Витамин C 0mg 3mg Burdock root
Витамин B1 0.01mg 0.01mg
Витамин B2 0.222mg 0.03mg Agar
Витамин B3 0.202mg 0.3mg Burdock root
Витамин B5 3.018mg 0.321mg Agar
Витамин B6 0.303mg 0.24mg Agar
Витамин B9, общий 580µg 23µg Agar
Витамин K 24.4µg 1.6µg Agar
Триптофан 0.006mg Burdock root
Треонин 0.026mg Burdock root
Изолейцин 0.03mg Burdock root
Лейцин 0.032mg Burdock root
Лизин 0.067mg Burdock root
Метионин 0.009mg Burdock root
Фенилаланин 0.033mg Burdock root
Валин 0.033mg Burdock root
Гистидин 0.031mg Burdock root
Насыщенные жиры 0.061g 0.025g Burdock root
0.087g 0g Agar
Мононенасыщенные жиры 0.027g 0.037g Burdock root
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.059g Agar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Agar Burdock root
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Agar
Agar vs Spirulina
Spirulina
Agar
Agar vs Gelatin dessert
Gelatin dessert
Agar
Agar vs Apricot jam
Apricot jam
Burdock root
Burdock root vs Salsify raw
Salsify raw
Burdock root
Burdock root vs Хрен
Хрен
Burdock root
Burdock root vs Пастернак
Пастернак

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
Agar
11%
Burdock root
Итоговая оценка минералов
264%
Agar
19%
Burdock root

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Agar
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Agar
Продукт Agar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Agar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170090/nutrients
  2. Burdock root - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.