Сравнить продукты Agar и Edamame
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+892.1%
Содержит
больше
Железо
+842.7%
Содержит
больше
Магний
+1103.1%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
больше
Цинк
+323.4%
Содержит
больше
Медь
+76.8%
Содержит
больше
Марганец
+319.9%
Содержит
больше
Селен
+825%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+892.1%
Содержит
больше
Железо
+842.7%
Содержит
больше
Магний
+1103.1%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
больше
Цинк
+323.4%
Содержит
больше
Медь
+76.8%
Содержит
больше
Марганец
+319.9%
Содержит
больше
Селен
+825%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+635.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+664.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+203%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+353%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 26.7
Содержит
больше
Витамин E
+635.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+664.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+203%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+353%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 26.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+807.7%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Содержит
больше
Белки
+91.8%
Содержит
больше
Жиры
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+738.4%
Содержит
больше
Углеводы
+807.7%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Содержит
больше
Белки
+91.8%
Содержит
больше
Жиры
+1633.3%
Содержит
больше
Вода
+738.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2013.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2013.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 3.71g |
|
|
| Белки | 6.21g | 11.91g |
|
| Жиры | 0.3g | 5.2g |
|
| Углеводы | 80.88g | 8.91g |
|
| Калорийность | 306kcal | 121kcal |
|
| Крахмал | 1.51g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 2.97g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 5.2g |
|
| Кальций | 625mg | 63mg |
|
| Железо | 21.4mg | 2.27mg |
|
| Магний | 770mg | 64mg |
|
| Фосфор | 52mg | 169mg |
|
| Калий | 1125mg | 436mg |
|
| Натрий | 102mg | 6mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.345mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 1.024mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 298IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 5mg | 0.68mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.915mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.395mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 311µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 26.7µg |
|
| Триптофан | 0.126mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.3mg |
|
|
| Лейцин | 0.745mg |
|
|
| Лизин | 0.745mg |
|
|
| Метионин | 0.141mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.488mg |
|
|
| Валин | 0.324mg |
|
|
| Гистидин | 0.267mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.009g |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.62g |
|
| 0.087g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 1.282g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.156g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.789g |
|
||
| 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
42%
Итоговая оценка минералов
264%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Edamame содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Edamame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.559g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах