Сравнить продукты Agar и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2214.8%
Содержит
больше
Железо
+1289.6%
Содержит
больше
Магний
+1874.4%
Содержит
больше
Калий
+315.1%
Содержит
больше
Цинк
+387.4%
Содержит
больше
Медь
+252.6%
Содержит
больше
Марганец
+719%
Содержит
больше
Селен
+289.5%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Кальций
+2214.8%
Содержит
больше
Железо
+1289.6%
Содержит
больше
Магний
+1874.4%
Содержит
больше
Калий
+315.1%
Содержит
больше
Цинк
+387.4%
Содержит
больше
Медь
+252.6%
Содержит
больше
Марганец
+719%
Содержит
больше
Селен
+289.5%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+49%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+820.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2490%
Содержит
больше
Витамин B3
+900.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+4969.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 25.9
Содержит
больше
Витамин E
+3471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+49%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+820.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2490%
Содержит
больше
Витамин B3
+900.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+4969.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 25.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+417.5%
Содержит
больше
Другое
+327.2%
Содержит
больше
Вода
+797.1%
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+417.5%
Содержит
больше
Другое
+327.2%
Содержит
больше
Вода
+797.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 10.13g |
|
|
| Белки | 6.21g | 5.36g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.22g |
|
| Углеводы | 80.88g | 15.63g |
|
| Калорийность | 306kcal | 84kcal |
|
| Фруктоза | 0.41g |
|
|
| Сахар | 2.97g | 5.93g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 5.5g |
|
| Кальций | 625mg | 27mg |
|
| Железо | 21.4mg | 1.54mg |
|
| Магний | 770mg | 39mg |
|
| Фосфор | 52mg | 117mg |
|
| Калий | 1125mg | 271mg |
|
| Натрий | 102mg | 3mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.173mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.525mg |
|
| Селен | 7.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 801IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 40µg |
|
| Витамин E | 5mg | 0.14mg |
|
| Витамин C | 0mg | 14.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.259mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 2.021mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 63µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.193mg |
|
|
| Лейцин | 0.32mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.198mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.039g |
|
| 0.087g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
798%
Итоговая оценка минералов
264%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах