Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Агар (из морских водорослей, сушеный) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Агар (из морских водорослей, сушеный) vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 550% 188% 99% 803% 203% 158% 22% 13% 561% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +536.4%
Содержит больше КальцийКальций +127.3%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1038.3%
Содержит больше МедьМедь +221.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +427.3%
Содержит больше МарганецМарганец +38.8%
Содержит больше СеленСелен +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 100% 0% 2.5% 51% 3.8% 181% 70% 0% 61% 435% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1586%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +99.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Агар (из морских водорослей, сушеный) Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Железо 21.4mg 1.88mg 244%
Магний 770mg 121mg 155%
Витамин B9 580µg 215µg 91%
Витамин B5 3.018mg 0.179mg 57%
Марганец 4.3mg 3.098mg 52%
Медь 0.61mg 0.19mg 47%
Цинк 5.8mg 1.1mg 43%
Кальций 625mg 275mg 35%
Витамин E 5mg 33%
Углеводы 80.88g 7.44g 24%
Витамин K 24.4µg 20%
Клетчатка 7.7g 3.8g 16%
Калорийность 306kcal 32kcal 14%
Калий 1125mg 633mg 14%
Витамин B6 0.303mg 0.152mg 12%
Селен 7.4µg 0.9µg 12%
Холин 63.3mg 12%
Белки 6.21g 0.33g 12%
Витамин B2 0.222mg 0.348mg 10%
Фосфор 52mg 86mg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Натрий 102mg 43mg 3%
Витамин B3 0.202mg 0.639mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Жиры 0.3g 0.52g 0%
Чистые углеводы 73.18g 3.64g N/A
Сахар 2.97g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.027g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.087g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 81% 9% 4%
Белки: 6.21 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 80.88 г
Вода: 8.68 г
Другое: 3.93 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1781.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +987.1%
Содержит больше ДругоеДругое +57.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.3%
Содержит больше ВодаВода +927.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Агар (из морских водорослей, сушеный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170090/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.