Сравнить продукты Agar и Пастернак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1636.1%
Содержит
больше
Железо
+3527.1%
Содержит
больше
Магний
+2555.2%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Цинк
+883.1%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+667.9%
Содержит
больше
Селен
+311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Кальций
+1636.1%
Содержит
больше
Железо
+3527.1%
Содержит
больше
Магний
+2555.2%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Цинк
+883.1%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+667.9%
Содержит
больше
Селен
+311.1%
Содержит
больше
Фосфор
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+235.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+344%
Содержит
больше
Витамин B5
+403%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+765.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.5
Содержит
больше
Витамин E
+235.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+344%
Содержит
больше
Витамин B5
+403%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+765.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 22.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+417.5%
Содержит
больше
Углеводы
+349.6%
Содержит
больше
Другое
+301%
Содержит
больше
Вода
+816.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Содержит
больше
Белки
+417.5%
Содержит
больше
Углеводы
+349.6%
Содержит
больше
Другое
+301%
Содержит
больше
Вода
+816.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 13.09g |
|
|
| Белки | 6.21g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 80.88g | 17.99g |
|
| Калорийность | 306kcal | 75kcal |
|
| Сахар | 2.97g | 4.8g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 4.9g |
|
| Кальций | 625mg | 36mg |
|
| Железо | 21.4mg | 0.59mg |
|
| Магний | 770mg | 29mg |
|
| Фосфор | 52mg | 71mg |
|
| Калий | 1125mg | 375mg |
|
| Натрий | 102mg | 10mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.56mg |
|
| Селен | 7.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин E | 5mg | 1.49mg |
|
| Витамин C | 0mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 67µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 22.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.05g |
|
| 0.087g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.112g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
25%
Итоговая оценка минералов
264%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 97)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах