Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +351.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +211.5%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +58.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.5%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.7%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +24.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~35µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Тесто для печенья DV% diff.
Фосфор 324mg 104mg 31%
Марганец 0.085mg 0.765mg 30%
Жиры 0.8g 18.9g 28%
Витамин B2 0.491mg 0.148mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 10.531g 26%
Насыщенные жиры 0.121g 4.751g 21%
Железо 0.52mg 2.14mg 20%
Натрий 749mg 294mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 2.592g 15%
Витамин B1 0.102mg 0.234mg 11%
Кальций 140mg 31mg 11%
Калорийность 258kcal 424kcal 8%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B3 0.883mg 1.865mg 6%
Цинк 0.07mg 0.64mg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Клетчатка 1.5g 2.5g 4%
Медь 0.078mg 0.11mg 4%
Селен 7.3µg 9.1µg 3%
Витамин B5 0.198mg 0.372mg 3%
Калий 93mg 147mg 2%
Белки 5.9g 5.4g 1%
Витамин B6 0.031mg 0.041mg 1%
Витамин B12 0.06µg 0.04µg 1%
Чистые углеводы 56.3g 56.6g N/A
Углеводы 57.8g 59.1g 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B9 35µg 35µg 0%
Триптофан 0.075mg 0.088mg 0%
Треонин 0.248mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.414mg 0%
Лизин 0.364mg 0.257mg 0%
Метионин 0.183mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.278mg 0%
Валин 0.354mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +117%
Содержит больше ДругоеДругое +76.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2262.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14732.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.