Сравнить продукты Apple crisp и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 459kcal |
|
| Белки | 1.75g | 5.4g |
|
| Жиры | 3.43g | 21.6g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| 29.44g | 62.8g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 64.8g |
|
| Магний | 8mg | 43mg |
|
| Кальций | 35mg | 47mg |
|
| Калий | 78mg | 249mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 19.68g | 54g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.72mg |
|
| Фосфор | 28mg | 94mg |
|
| Натрий | 351mg | 230mg |
|
| Витамин A | 142IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.351mg |
|
| Селен | 3.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 1.251mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.333mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.05g |
|
|
| Холин | 34.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 12.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 5.557g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 2.638g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.415g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах