Сравнить продукты Apple crisp и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+305.6%
Содержит
больше
Медь
+278.9%
Содержит
больше
Селен
+94.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+305.6%
Содержит
больше
Медь
+278.9%
Содержит
больше
Селен
+94.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+284.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B3
+284.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+447%
Содержит
больше
Белки
+72.6%
Содержит
больше
Жиры
+557.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Содержит
больше
Другое
+59.8%
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Вода
+447%
Содержит
больше
Белки
+72.6%
Содержит
больше
Жиры
+557.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.5%
Содержит
больше
Другое
+59.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 56.12g |
|
|
| Белки | 1.75g | 3.02g |
|
| Жиры | 3.43g | 22.55g |
|
| Углеводы | 30.84g | 61.22g |
|
| Калорийность | 161kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 19.68g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 5.1g |
|
| Кальций | 35mg | 5mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.82mg | |
| Магний | 8mg | 29mg |
|
| Фосфор | 28mg | 68mg |
|
| Калий | 78mg | 123mg |
|
| Натрий | 351mg | 241mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.13mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 142IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 3µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 1.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
4%
Итоговая оценка минералов
18%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна