Сравнить продукты Apple crisp и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1193.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +507.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +579.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 485kcal |
|
| Белки | 1.75g | 3.3g |
|
| Жиры | 3.43g | 25.9g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.3mg |
|
| 29.44g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 59.59g |
|
| Магний | 8mg | 49mg |
|
| Кальций | 35mg | 43mg |
|
| Калий | 78mg | 217mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 19.68g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 3.5g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 1.67mg |
|
| Фосфор | 28mg | 104mg |
|
| Натрий | 351mg | 48mg |
|
| Витамин A | 142IU | 19IU |
|
| Витамин A | 29µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.5mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 1.682mg |
|
| Селен | 3.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах