Сравнить продукты Apple crisp и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Содержит
больше
Кальций
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+512.5%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+178.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Цинк
+827.8%
Содержит
больше
Медь
+595.8%
Содержит
больше
Марганец
+1193.8%
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Содержит
больше
Кальций
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+512.5%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+178.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Цинк
+827.8%
Содержит
больше
Медь
+595.8%
Содержит
больше
Марганец
+1193.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+647.4%
Содержит
больше
Витамин C
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+215.4%
Содержит
больше
Витамин E
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Содержит
больше
Витамин A
+647.4%
Содержит
больше
Витамин C
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+215.4%
Содержит
больше
Витамин E
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+507.2%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Жиры
+655.1%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Вода
+507.2%
Содержит
больше
Другое
+25.9%
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Жиры
+655.1%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
7.778 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 56.09g |
|
|
| Белки | 1.75g | 3.3g |
|
| Жиры | 3.43g | 25.9g |
|
| Углеводы | 30.84g | 59.59g |
|
| Калорийность | 161kcal | 485kcal |
|
| Сахар | 19.68g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 3.5g |
|
| Кальций | 35mg | 43mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.29mg |
|
| Магний | 8mg | 49mg |
|
| Фосфор | 28mg | 104mg |
|
| Калий | 78mg | 217mg |
|
| Натрий | 351mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 1.67mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.494mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 1.682mg |
|
| Селен | 3.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 142IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 6µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 1.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
11%
Итоговая оценка минералов
18%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах