Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикосовое джем и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Абрикосовое джем vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +716.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +833.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +525%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикосовое джем Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 5.5g 25%
Натрий 40mg 295mg 11%
Жиры 0.2g 7.5g 11%
Витамин C 8.8mg 0.8mg 9%
Медь 0.1mg 0.026mg 8%
Калорийность 242kcal 375kcal 7%
Углеводы 64.4g 80.89g 5%
Витамин B1 0mg 0.06mg 5%
Железо 0.49mg 0.2mg 4%
Цинк 0.06mg 0.49mg 4%
Фосфор 3mg 28mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.03g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Белки 0.7g 2g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.338g 2%
Витамин B2 0.022mg 0.044mg 2%
Кальций 20mg 35mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Витамин B5 0.02mg 0.082mg 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Селен 2µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.13mg 0.3mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Калий 77mg 44mg 1%
Чистые углеводы 64.1g 80.69g N/A
Сахар 43.4g 48g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Марганец 0.04mg 0.038mg 0%
Витамин B3 0.036mg 0.069mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 0.4mg 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше ВодаВода +315.7%
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.6%
Содержит больше ДругоеДругое +555%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикосовое джем - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.