Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Apricot jam
  5. Compare
  6. Apricot jam vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Apricot jam и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Apricot jam vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apricot jam
Apricot jam
6
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +833.3%
Содержит больше Цинк +716.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Apricot jam
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 2% 7% 6% 2% 34% 6% 11%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +833.3%
Содержит больше Цинк +716.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apricot jam
Apricot jam
3
:
7
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Apricot jam
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 3% 0% 30% 0% 6% 1% 2% 5% 1% 0% 0%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apricot jam
Apricot jam
1
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Вода +315.7%
Содержит больше Белки +185.7%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Содержит больше Другое +555%
Apricot jam
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Вода +315.7%
Содержит больше Белки +185.7%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Содержит больше Другое +555%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apricot jam
Apricot jam
1
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Apricot jam
100%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apricot jam Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apricot jam Bit-o-honey Мнение
64.1g 80.69g Bit-o-honey
Белки 0.7g 2g Bit-o-honey
Жиры 0.2g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 64.4g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 242kcal 375kcal Bit-o-honey
Сахар 43.4g 48g Apricot jam
Клетчатка 0.3g 0.2g Apricot jam
Кальций 20mg 35mg Bit-o-honey
Железо 0.49mg 0.2mg Apricot jam
Магний 4mg 7mg Bit-o-honey
Фосфор 3mg 28mg Bit-o-honey
Калий 77mg 44mg Apricot jam
Натрий 40mg 295mg Apricot jam
Цинк 0.06mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.1mg 0.026mg Apricot jam
Марганец 0.04mg 0.038mg Apricot jam
Селен 2µg 1.3µg Apricot jam
Витамин A 205IU 0IU Apricot jam
Витамин A, RAE 10µg 0µg Apricot jam
Витамин E 0.13mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 8.8mg 0.8mg Apricot jam
Витамин B1 0mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.022mg 0.044mg Bit-o-honey
Витамин B3 0.036mg 0.069mg Bit-o-honey
Витамин B5 0.02mg 0.082mg Bit-o-honey
Витамин B6 0.02mg 0.009mg Apricot jam
Витамин B9, общий 1µg 2µg Bit-o-honey
Витамин B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 0.01g 5.5g Apricot jam
Мононенасыщенные жиры 0g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0g 0.338g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apricot jam Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apricot jam
Apricot jam vs Конфитюр
Конфитюр
Apricot jam
Apricot jam vs Мармелад
Мармелад
Apricot jam
Apricot jam vs Абрикос
Абрикос
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Apricot jam
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
9%
Apricot jam
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bit-o-honey
Продукт Bit-o-honey более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.